Đi làm về mồ hôi, tối lại tập thể thao, thế là một ngày muốn gội hai lần. Câu hỏi rất thực tế: gội đầu 2 lần 1 ngày có sao không, hay đó là thói quen đang âm thầm làm tóc yếu đi. Bài này tách rõ trường hợp nào chấp nhận được và trường hợp nào nên đổi cách làm.
Câu trả lời ngắn gọn: Gội đầu 2 lần trong một ngày không gây hại nếu đó là chuyện thỉnh thoảng và bạn chỉ làm sạch da đầu, không chà xát phần ngọn. Vấn đề phát sinh khi nó thành thói quen hằng ngày: lớp dầu tự nhiên bị lấy đi liên tục, da đầu phản ứng bằng cách tiết dầu nhiều hơn, và tóc khô dần từ giữa xuống ngọn. Nếu phải làm sạch lần hai, xả nước và chỉ gội bằng lượng dầu gội bằng nửa lần đầu là đủ.
Gội hai lần trong một ngày thì da đầu chịu chuyện gì?
Nhiều chị lo gội nhiều sẽ làm tóc mỏng đi; thực ra độ dày tóc phụ thuộc yếu tố khác, đọc tóc mỏng và cách làm dày tóc tự nhiên.
Da đầu có một lớp dầu mỏng do tuyến bã nhờn tiết ra, giữ ẩm cho chân tóc và chống khô căng. Mỗi lần gội, chất làm sạch lấy đi bụi, mồ hôi và một phần lớp dầu đó; phải mất khoảng 6 tới 12 tiếng lớp dầu mới được bù lại.
Gội lần hai trong cùng một ngày tức là lấy lớp dầu đi trước khi nó kịp bù. Một hai lần thì da đầu chịu được; làm mỗi ngày trong nhiều tuần thì tuyến bã nhờn có xu hướng tiết mạnh hơn để bù, và kết quả là tóc bết nhanh hơn trước.
Khi nào gội 2 lần 1 ngày là hợp lý?
Có những hôm gội lần hai là việc nên làm hơn là không làm:
- Sáng gội rồi chiều tập thể thao ra nhiều mồ hôi, mồ hôi đọng trên da đầu cả buổi.
- Đi mưa hoặc đi qua vùng bụi bẩn nhiều, tóc bám bụi rõ.
- Làm việc trong môi trường dầu mỡ, khói bếp, mùi bám vào tóc.
- Vừa bôi sản phẩm tạo kiểu nhiều rồi tối phải làm sạch để đi ngủ.
Điểm chung của bốn trường hợp này là da đầu thực sự bẩn, không phải cảm giác bẩn. Để bẩn qua đêm dễ gây ngứa và bết hơn là gội thêm một lần nhẹ.
Khi nào thì 2 lần 1 ngày là quá nhiều?
Khi lý do gội không phải vì bẩn mà vì tâm lý: thấy tóc hơi xẹp, hoặc muốn có mùi thơm trước khi ra ngoài. Cái được chỉ là mùi thơm vài giờ, còn cái mất là độ ẩm của phần từ giữa xuống ngọn, nơi không có tuyến dầu nào bù lại.
Gội 2 lần liên tiếp trong một lần tắm có khác không?
Khác về mục đích. Gội hai nước liên tiếp là kỹ thuật làm sạch khi tóc quá nhiều sáp: nước một đánh tan, nước hai làm sạch hẳn, và da đầu chỉ mất lớp dầu một lần. Còn gội hai lần cách nhau nửa ngày thì da đầu bị lấy dầu ở hai thời điểm, tác động nặng hơn.
Nam gội đầu 2 lần 1 ngày có sao không?
Tóc nam ngắn nên phần dễ hư tổn ít hơn, và da đầu nam thường tiết dầu mạnh hơn, nên gội hai lần ít gây khô ngọn. Với nam hay dùng sáp hoặc gel, cách hợp lý là gội kỹ một lần buổi tối để làm sạch sản phẩm tạo kiểu, buổi sáng chỉ xả nước rồi sấy tạo phồng.
Nữ gội đầu 2 lần 1 ngày thì lưu ý gì?
Tóc nữ thường dài, nên phần chịu thiệt là từ giữa xuống ngọn, cách xa tuyến dầu ở da đầu. Nguyên tắc khi gội lần hai: chỉ làm sạch da đầu, để bọt tự chảy xuống khi xả, không vò phần đuôi, rồi bù một lớp xịt dưỡng lên tóc còn ẩm.
Da đầu dầu thì gội 2 lần có đỡ bết hơn không?
Trong ngày thì đỡ, về lâu dài thường ngược lại: da đầu càng bị lấy dầu dồn dập càng có xu hướng tiết bù nhiều hơn. Hướng bền hơn là giữ một lần gội mỗi ngày nhưng gội đúng chỗ và đủ thời gian, thay vì tăng số lần. Bài da đầu dầu nhưng tóc khô nói kỹ về cách xử lý kiểu tóc hai trạng thái này.
Tóc nhuộm hoặc tóc hư tổn gội 2 lần 1 ngày được không?
Đây là nhóm nên hạn chế nhất. Tóc đã qua hóa chất có lớp vỏ ngoài không còn úp kín, nên mỗi lần gội mất ẩm nhiều hơn tóc thường và màu cũng trôi nhanh hơn. Buộc phải làm sạch lần hai thì xả nước thật kỹ thay vì dùng dầu gội.
Dấu hiệu nào cho biết bạn đang gội quá nhiều?
Bốn dấu hiệu này xuất hiện trước khi tóc hỏng rõ:
- Da đầu căng hoặc ngứa nhẹ ngay sau khi gội, đôi khi bong vảy nhỏ.
- Tóc bết lại nhanh hơn so với vài tháng trước, dù sản phẩm không đổi.
- Phần đuôi khô ráp và chải hay mắc, trong khi chân tóc vẫn nhờn.
- Tóc xù sau khi khô chứ không bồng như trước.
Thấy từ hai dấu hiệu trở lên thì nên giảm số lần gội trước khi đổi sản phẩm.
Gội 2 lần 1 ngày có làm rụng tóc không?
Bản thân việc gội không làm tóc rụng thêm. Số tóc thấy trong nhà tắm là tóc đã tới cuối chu kỳ, sẽ rụng dù có gội hay không, nên gội hai lần chỉ khiến chúng rơi ở hai thời điểm thay vì một. Thứ thực sự làm tóc đứt là chà xát mạnh và kéo lược khi tóc còn ướt.
Nếu phải gội 2 lần thì gội thế nào cho đỡ hại?
Năm bước dưới đây giữ được sự sạch mà không lấy quá nhiều ẩm:
- Lần hai dùng nửa lượng dầu gội so với lần đầu, tạo bọt trên tay rồi mới đưa lên da đầu.
- Chỉ massage da đầu trong 2 tới 3 phút, không vò phần từ giữa xuống ngọn.
- Dùng nước ấm nhẹ, kết thúc bằng một lượt nước mát.
- Thấm khăn thay vì vò, rồi xịt dưỡng lên tóc còn ẩm và chải nhẹ.
- Bỏ bước hấp ủ ở lần hai, dồn việc hấp vào một buổi riêng trong tuần.
Với bộ MQG Super Recover, lần gội thứ hai trong ngày nên dừng ở gội rồi xịt dưỡng, không cần hấp thêm. Bộ ba Keratin, Biotin và Collagen trong dầu gội và kem hấp hỗ trợ cải thiện tóc rối và chẻ ngọn, còn xịt dưỡng lo giữ ẩm và bảo vệ trước nhiệt. Để chọn dầu gội phù hợp tần suất gội của mình, xem cẩm nang dầu gội.
Thay vì gội lần hai, làm gì khác được?
Ba cách nhẹ hơn, đủ cho phần lớn trường hợp mồ hôi thường:
- Xả nước kỹ dưới vòi và massage da đầu bằng đầu ngón tay, không dùng dầu gội.
- Lau da đầu bằng khăn ẩm ở vùng chân tóc và sau tai, nơi mồ hôi đọng nhiều nhất.
- Sấy gió mát cho da đầu khô thoáng, vì cảm giác bết phần lớn đến từ ẩm chứ không từ dầu.
Cách 2 ngày gội 1 lần có sao không?
Với da đầu thường và khô, cách hai ngày gội một lần là nhịp hợp lý và còn tốt cho tóc dài. Với da đầu tiết dầu mạnh hoặc người ra nhiều mồ hôi thì nhịp đó hơi thưa, dễ gây ngứa và bết ở chân tóc. Chi tiết nhịp theo tuần có trong bài gội đầu mấy lần 1 tuần.
Câu hỏi thường gặp
1 ngày gội đầu 2 lần được không nếu chỉ dùng nước?
Được, và đó là cách an toàn nhất. Xả nước và massage da đầu lấy đi phần lớn mồ hôi mà không lấy lớp dầu bảo vệ, nên có thể làm mỗi ngày.
Gội đầu 2 lần 1 ngày có tốt không với người tập gym hằng ngày?
Nếu tập mỗi ngày thì nên gội một lần bằng dầu gội sau khi tập, còn buổi kia chỉ xả nước. Như vậy vẫn sạch mồ hôi mà da đầu chỉ mất lớp dầu một lần trong ngày.
Gội 2 lần 1 ngày liên tục trong một tuần thì tóc có hỏng không?
Một tuần chưa đủ để gây hư tổn rõ, nhưng thường đã đủ để thấy da đầu khô căng và đuôi tóc ráp hơn. Trở lại nhịp một lần mỗi ngày là các dấu hiệu này thường hết sau một tới hai tuần.
Tóm lại
Câu trả lời phụ thuộc vào lý do gội và cách gội. Gội lần hai vì da đầu thực sự bẩn, chỉ làm sạch da đầu với nửa lượng dầu gội và bù ẩm cho đuôi tóc, thì không sao. Gội lần hai theo thói quen mỗi ngày và vò cả phần ngọn thì sau vài tuần da đầu sẽ bết nhanh hơn và tóc khô hơn. Khi không chắc, giữ một lần dầu gội mỗi ngày và làm sạch lần hai bằng nước.
