Mùa nóng, gội đầu xong là muốn vào ngay phòng máy lạnh cho dễ chịu. Người lớn trong nhà thì hay ngăn lại, bảo đầu còn ướt mà vào lạnh là dễ đau đầu, dễ cảm. Vậy lời nhắc đó có cơ sở tới đâu, và điều gì thực sự xảy ra với mái tóc khi bạn bước vào phòng điều hoà với cái đầu chưa khô?
Câu trả lời ngắn gọn: Vào phòng điều hoà với đầu ướt không làm bạn bị cảm, vì cảm là do vi rút chứ không do khí lạnh. Nhưng nó gây hai chuyện thật: cơ thể mất nhiệt rất nhanh ở vùng đầu nên dễ ớn lạnh và nặng đầu, còn mái tóc thì mất nước nhanh hơn vì không khí trong phòng lạnh rất khô. Nên làm khô tóc tới khoảng tám phần rồi mới vào phòng.
Chuyện gì xảy ra với tóc ướt trong phòng điều hoà?
Máy điều hoà làm lạnh bằng cách cho không khí đi qua dàn lạnh. Hơi nước trong không khí ngưng lại trên dàn rồi chảy ra ngoài theo ống nước. Kết quả là phòng vừa mát vừa khô hơn hẳn ngoài trời. Đưa một mái tóc đang ướt vào môi trường đó thì nước trên tóc bay hơi rất nhanh, và khi lớp nước bề mặt đã hết, không khí khô tiếp tục rút thêm phần ẩm nằm trong sợi tóc.
Nếu bạn vừa gội lúc đang sốt thì khoảng chờ này cần dài hơn, chi tiết nằm trong bài bị sốt có nên gội đầu không.
Tóc ướt vào phòng lạnh có làm mình bị cảm không?
Không trực tiếp. Cảm lạnh và cúm do vi rút gây ra, không phải do khí lạnh hay do đầu ướt. Nếu trong phòng không có nguồn lây thì bạn không bị cảm chỉ vì tóc chưa khô. Tuy nhiên câu nhắc của người lớn không hoàn toàn vô căn cứ, vì nó mô tả đúng cảm giác: ớn lạnh, sởn da, khó chịu. Chỗ sai chỉ là gán cho nó cái tên bệnh.
Vì sao đầu ướt gặp lạnh lại dễ nặng đầu?
Nước bay hơi thì lấy nhiệt đi theo, đó là lý do ta thấy mát khi bôi cồn lên da. Trên da đầu, hiện tượng này mạnh hơn bình thường vì tóc giữ nước và vì vùng đầu có mạng mạch máu dày. Khi bị làm nguội nhanh, các mạch máu nhỏ co lại, và với người vốn hay đau đầu hoặc đau nửa đầu, đây là một yếu tố dễ khởi phát cơn. Cảm giác nặng đầu, căng vùng thái dương sau khi ngồi thẳng dưới luồng gió lạnh với đầu ướt là chuyện có thật.
Tóc ướt có yếu hơn tóc khô không?
Có. Khi ngấm nước, sợi tóc nở ra và lớp vảy bên ngoài hơi dựng lên, nên tóc kéo giãn dễ hơn và cũng dễ đứt hơn khi bị chải mạnh hay buộc chặt. Đây là lý do mọi hướng dẫn chăm tóc đều khuyên đừng chải bằng lược dày lúc tóc còn sũng nước. Nói cách khác, giai đoạn tóc ướt là giai đoạn cần nhẹ tay nhất, bất kể bạn đang ở phòng lạnh hay không. Nội dung này được nói kỹ hơn trong bài lau tóc đúng cách sau khi gội.
Điều hoà làm tóc khô xơ theo cơ chế nào?
Ba đường cộng lại. Thứ nhất, không khí khô hút ẩm từ sợi tóc, làm tóc mất độ mềm và dễ tích điện. Thứ hai, độ ẩm thấp làm tóc bay dựng, cọ vào nhau và vào cổ áo nhiều hơn, tăng ma sát. Thứ ba, ngồi lâu trong phòng lạnh thì người ta cũng uống ít nước hơn. Hệ quả cuối cùng là tóc trông xơ, đầu ngọn khô, và tóc mái dễ bay loạn.
Nên chờ bao lâu sau khi gội mới vào phòng điều hoà?
Mốc thực tế là làm khô tới khoảng tám phần, lúc tóc chỉ còn hơi ẩm và không còn nhỏ nước. Với tóc ngắn, lau bằng khăn bông kỹ rồi để tự nhiên khoảng mười tới mười lăm phút là đạt. Với tóc dài hoặc dày, nên dùng máy sấy ở mức gió mát hoặc ấm nhẹ trong ba tới năm phút cho phần chân tóc, vì chân tóc và da đầu là nơi lâu khô nhất mà cũng là nơi quyết định cảm giác lạnh.
Nên sấy khô hoàn toàn hay để tóc hơi ẩm khi vào phòng lạnh?
Không cần khô cong. Sấy tới mức khô hẳn bằng gió nóng lại là một nguồn hư tổn khác. Điểm cân bằng là khô khoảng tám phần: da đầu đã khô, thân tóc còn hơi ẩm. Ở mức này bạn không bị mất nhiệt nhanh, mà tóc cũng không phải nhận thêm nhiệt cao. Nếu bạn cần sấy tạo kiểu thì nên dùng một lớp xịt dưỡng lên tóc còn ẩm trước khi bật máy, xem cơ chế bảo vệ nhiệt trong bài tóc hư do nhiệt và cách bảo vệ.
Nhiệt độ điều hoà bao nhiêu thì đỡ hại tóc?
Khoảng 26 đến 28 độ là dải dễ chịu mà không làm phòng quá khô, đồng thời tiết kiệm điện. Quan trọng hơn con số nhiệt độ là hướng gió: đừng để luồng gió thổi thẳng vào đầu và mặt. Chỉnh cánh đảo gió lên trần để khí lạnh toả đều, hoặc dịch chỗ ngồi ra khỏi trục gió. Một chậu nước nhỏ hay máy tạo ẩm trong phòng làm việc cũng giúp giảm bớt tình trạng tóc bay dựng.
Ngồi máy lạnh cả ngày ở văn phòng thì tóc cần gì?
Ba việc nhỏ làm được ngay tại bàn. Một, để một chai xịt dưỡng ở ngăn bàn, xịt một lượt lên thân tóc vào buổi chiều khi thấy tóc bắt đầu khô ráp. Hai, đổi kiểu buộc tóc sang loại dây mềm không có khớp kim loại, vì tóc khô do phòng lạnh thì dễ đứt ở chỗ buộc. Ba, uống nước đều, vì trong phòng lạnh cảm giác khát đến muộn hơn.
Gội đầu buổi tối rồi bật điều hoà đi ngủ có sao không?
Đây là tình huống đáng lưu ý nhất, không phải vì lạnh mà vì thời gian. Ngủ với tóc còn ẩm nghĩa là sợi tóc ở trạng thái nở và yếu suốt nhiều giờ, lại bị vỏ gối cọ mỗi lần trở mình, nên tóc dễ xù và dễ đứt ở phần ngọn. Da đầu ẩm kéo dài cũng dễ sinh mùi. Nếu hay gội buổi tối, hãy sấy khô phần chân tóc trước khi ngủ và dùng vỏ gối sợi mịn. Muốn cân nhắc lại giờ gội, xem bài nên gội đầu buổi sáng hay buổi tối.
Trẻ nhỏ và người lớn tuổi cần lưu ý gì hơn?
Hai nhóm này điều hoà nhiệt kém hơn người trưởng thành khoẻ mạnh, nên cảm giác lạnh đến nhanh và khó chịu lâu hơn. Với trẻ nhỏ, hãy lau khô đầu bằng khăn bông rồi mới đưa vào phòng, và không để trẻ ngồi ngay dưới luồng gió. Với người lớn tuổi, đặc biệt là người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp, nên tránh bước từ phòng tắm nóng vào phòng lạnh đột ngột, hãy dừng một nhịp ở khu vực trung gian.
Người có da đầu nhạy cảm thì sao?
Da đầu nhạy cảm gặp khí khô thường phản ứng bằng cảm giác căng và ngứa nhẹ, đôi khi kèm bong vảy mịn. Cách xử lý là giảm tần suất gội bằng nước quá nóng, chọn dầu gội dịu và xả thật sạch, tránh để dư sản phẩm đọng ở chân tóc. Chi tiết cách chọn có trong bài da đầu nhạy cảm nên chọn dầu gội thế nào.
Quy trình 6 bước cho ngày nóng, vừa gội xong đã muốn vào phòng lạnh
Một, gội bằng nước ấm vừa, không nóng. Hai, xả thật sạch phần chân tóc. Ba, dùng khăn bông thấm và bóp nhẹ, không chà xát. Bốn, xịt một lớp dưỡng lên thân tóc khi còn ẩm rồi chải bằng lược răng thưa. Năm, sấy gió mát tập trung vào chân tóc ba tới năm phút. Sáu, vào phòng, chỉnh gió không thổi thẳng vào đầu. Bộ gội và hấp MQG với công nghệ Tri-Bond gồm Keratin, Biotin và Collagen hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc rối và chẻ ngọn khi dùng đều đặn, còn chai xịt dưỡng là bước tiện nhất cho người ngồi phòng lạnh cả ngày. Cách phối cho từng loại tóc có trong cẩm nang dầu gội.
Câu hỏi thường gặp
Gội đầu xong bật quạt có khác gì bật điều hoà không?
Quạt không làm khô không khí trong phòng, nên nó ít gây khô tóc hơn điều hoà. Nhưng quạt thổi trực tiếp vẫn làm nước bay hơi nhanh và vẫn gây cảm giác lạnh ở đầu. Nguyên tắc giống nhau: đừng để luồng gió nhắm thẳng vào đầu khi tóc còn ướt.
Tóc bị bay dựng và dính vào mặt trong phòng lạnh thì xử lý sao?
Đó là tóc đang tích điện do không khí quá khô. Xịt một lớp dưỡng mỏng lên lược rồi chải, hoặc xoa một chút dưỡng vào lòng bàn tay rồi vuốt theo chiều tóc. Tránh chải liên tục bằng lược nhựa, vì càng chải càng tích điện.
Đang nóng bức, gội xong vào phòng lạnh luôn thì tệ nhất là gì?
Tệ nhất là ngồi thẳng dưới luồng gió với đầu còn sũng nước trong thời gian dài. Kết hợp đó vừa gây mất nhiệt nhanh nhất, vừa làm tóc khô nhanh nhất theo cách xấu. Chỉ cần lau khô chân tóc và lệch người ra khỏi trục gió là đã giải quyết được phần lớn vấn đề.
Tóm lại, không cần bỏ máy lạnh sau khi gội đầu. Chỉ cần đưa tóc về mức khô tám phần, để da đầu đã khô, và không cho gió thổi thẳng vào đầu. Làm đúng ba việc đó thì bạn vừa được mát, vừa không phải đổi lấy mái tóc xơ và một buổi chiều nặng đầu.
