Có người quen dậy sớm gội đầu cho tỉnh táo và tóc gọn gàng cả ngày. Có người lại thích gội vào buổi tối để rũ bỏ bụi bặm, mồ hôi trước khi lên giường. Vậy gội đầu buổi sáng hay buổi tối mới thật sự tốt cho tóc và da đầu? Sự thật là không có một câu trả lời đúng cho tất cả mọi người. Thời điểm gội phù hợp phụ thuộc vào loại da đầu, lịch sinh hoạt và cả thói quen làm khô tóc của bạn. Bài viết này sẽ so sánh ưu và nhược điểm của từng lựa chọn, giúp bạn tìm ra thời điểm gội hợp lý nhất cho mình.
Gội đầu buổi sáng hay buổi tối, có thật sự khác nhau?
Về cơ bản, việc làm sạch tóc và da đầu vào buổi sáng hay buổi tối đều mang lại cảm giác sạch thoáng như nhau nếu bạn gội đúng cách. Điều tạo ra khác biệt không nằm ở chiếc đồng hồ, mà ở những gì diễn ra sau khi gội: bạn có làm khô tóc hoàn toàn không, tóc sẽ tiếp xúc với nắng gió hay với gối nệm, và da đầu của bạn tiết dầu nhiễu vào lúc nào trong ngày. Hiểu rõ những yếu tố này, bạn sẽ tự chọn được thời điểm gội phù hợp thay vì chạy theo lời khuyên chung chung.
Ưu và nhược điểm khi gội đầu buổi sáng
Điểm cộng của gội buổi sáng
- Tóc trông tươi mới, gọn gàng khi ra ngoài: tóc vừa gội thường bồng nhẹ và vào nếp dễ hơn, giúp bạn tự tin bắt đầu ngày mới.
- Xử lý tốt da đầu tiết dầu qua đêm: nếu da đầu bạn thường bết vào sáng hôm sau, gội buổi sáng giúp gốc tóc thông thoáng, sạch dầu ngay từ đầu ngày.
- Cảm giác tỉnh táo: nước mát và động tác massage da đầu buổi sáng tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu.
Điều cần lưu ý khi gội buổi sáng
Nhược điểm lớn nhất của gội buổi sáng là bạn thường vội. Nhiều người ra khỏi nhà khi tóc còn ẩm, buộc tóc lúc chưa khô hoặc để tóc ướt phơi nắng gió. Tóc ẩm dễ ám mùi, bết lại nhanh và khi buộc chặt lúc còn ướt cũng dễ tổn thương hơn. Nếu chọn gội buổi sáng, hãy dành đủ thời gian làm khô tóc và da đầu hoàn toàn trước khi đi. Bạn có thể tham khảo thêm cách gội đầu đúng cách để rút ngắn thời gian mà vẫn sạch sâu.
Ưu và nhược điểm khi gội đầu buổi tối
Điểm cộng của gội buổi tối
- Làm sạch bụi bẩn và mồ hôi cả ngày: sau một ngày dài, tóc và da đầu tích tụ bụi, mồ hôi, dầu thừa và mùi từ môi trường. Gội buổi tối giúp bạn lên giường với mái tóc sạch, gối cũng sạch hơn.
- Thư giãn trước khi ngủ: gội đầu nhẹ nhàng buổi tối giúp cơ thể thư thái, dễ vào giấc.
- Có thời gian chăm tóc kỹ hơn: buổi tối thường thong thả, bạn có thể ủ tóc hoặc dưỡng tóc mà không bị hối hả như buổi sáng.
Điều cần lưu ý khi gội buổi tối
Sai lầm phổ biến nhất khi gội buổi tối là đi ngủ khi tóc còn ướt hoặc mới se se. Tóc và da đầu ẩm trong thời gian dài rất dễ sinh mùi khó chịu, còn việc cọ xát tóc ướt lên gối cả đêm khiến tóc dễ rối và gãy hơn. Vì vậy, nếu gội buổi tối, hãy gội sớm hơn giờ ngủ một chút và làm khô tóc hoàn toàn trước khi lên giường. Việc để tóc ẩm qua đêm cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc và da đầu có mùi hôi dù bạn vừa gội xong.
Vậy nên gội buổi nào? Chọn theo da đầu và lịch sinh hoạt
Thay vì hỏi buổi nào tốt hơn, hãy chọn thời điểm gội hợp với cuộc sống của bạn. Dưới đây là vài gợi ý theo tình huống thường gặp.
- Da đầu dễ đổ dầu, sáng ngủ dậy tóc đã bết: gội buổi sáng thường giúp bạn thoải mái hơn vì gốc tóc được làm sạch ngay đầu ngày. Nếu da đầu bạn thuộc nhóm này, có thể tham khảo bài da đầu dầu, bết nhanh: vì sao và chăm sóc ra sao.
- Ra nhiều mồ hôi hoặc vận động vào buổi chiều tối: nếu bạn đi làm về muộn, tập luyện buổi chiều hay ra ngoài nhiều, gội buổi tối giúp rửa trôi mồ hôi và bụi bẩn trước khi ngủ.
- Buổi sáng luôn vội: nếu bạn khó dành đủ thời gian sấy khô tóc vào buổi sáng, gội buổi tối sẽ an toàn hơn cho tóc vì bạn có thể làm khô kỹ càng.
- Da đầu khô, tóc dễ xơ: gội quá thường xuyên vào bất kỳ buổi nào cũng có thể khiến da đầu khô hơn. Điều quan trọng là chọn tần suất hợp lý. Bạn có thể xem thêm gội đầu bao nhiêu lần một tuần là phù hợp.
Điều quan trọng hơn cả thời điểm gội
Dù bạn chọn gội buổi sáng hay buổi tối, ba yếu tố dưới đây mới thật sự quyết định tóc và da đầu có sạch khỏe hay không.
- Gội đúng cách và xả thật kỹ: massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để làm sạch da đầu, sau đó xả cho tới khi hết cảm giác trơn nhớt, tránh để sót cặn dầu gội.
- Làm khô tóc hoàn toàn: luôn làm khô cả phần chân tóc và da đầu, không để tóc ẩm khi ra ngoài hay khi đi ngủ.
- Chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ: một loại dầu gội làm sạch tốt mà không gây khô căng sẽ giúp da đầu dễ chịu dù bạn gội buổi nào. Dòng dầu gội MQG được thiết kế để hỗ trợ làm sạch bụi bẩn trên tóc và da đầu, cho cảm giác sạch thoáng sau khi gội. Với những ngày dùng máy sấy hoặc tạo kiểu bằng nhiệt, bạn có thể dùng thêm xịt dưỡng dạng leave-in cho phần đuôi tóc để tóc mềm mượt và được che chắn trước nhiệt.
Checklist gội đầu đúng dù sáng hay tối
- Chọn thời điểm gội hợp với da đầu và lịch sinh hoạt của bạn, không nhất thiết phải theo người khác.
- Dành đủ thời gian để làm khô tóc hoàn toàn sau khi gội.
- Không ra ngoài với tóc còn ẩm và không đi ngủ khi tóc chưa khô.
- Massage da đầu nhẹ nhàng, xả thật kỹ để không sót dầu gội.
- Giữ tần suất gội hợp lý, tránh gội quá nhiều làm da đầu khô.
- Ưu tiên sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, phù hợp với loại tóc và da đầu.
Câu hỏi thường gặp
Gội đầu buổi tối rồi để tóc khô tự nhiên đi ngủ có sao không?
Nếu tóc kịp khô hoàn toàn trước khi bạn lên giường thì hoàn toàn ổn. Vấn đề chỉ xảy ra khi bạn đi ngủ lúc tóc còn ướt hoặc mới se se, vì tóc ẩm cả đêm dễ sinh mùi và dễ rối, gãy do cọ xát với gối. Lý tưởng là gội sớm hơn giờ ngủ một chút, hoặc dùng máy sấy ở mức nhiệt vừa phải để làm khô tóc trước khi ngủ.
Gội đầu buổi sáng mỗi ngày có hại cho tóc không?
Bản thân việc gội buổi sáng không hại tóc. Điều cần lưu ý là tần suất và cách gội. Gội mỗi ngày với người da đầu dầu có thể phù hợp, nhưng với da đầu khô thì gội quá nhiều dễ làm tóc khô xơ hơn. Hãy chọn tần suất gội theo loại da đầu của mình, gội đúng cách và luôn làm khô tóc kỹ trước khi ra ngoài.
Da đầu dầu nên gội buổi sáng hay buổi tối?
Người da đầu dầu có thể chọn thời điểm mà tóc dễ bết nhất để gội. Nếu sáng ngủ dậy tóc đã bết, gội buổi sáng sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Nếu tóc bết nhiều vào cuối ngày do mồ hôi, bụi bẩn, gội buổi tối lại hợp lý hơn. Quan trọng là giữ da đầu sạch thoáng và chọn dầu gội làm sạch dịu nhẹ, phù hợp.
Sản xuất và chịu trách nhiệm bởi Công ty TNHH Lumia Beauty Holdings, MST 0110300768.
