Mùa hè là mùa của biển, hồ bơi và những chuyến đi. Nhưng cũng chính mùa này, mái tóc phải chịu nhiều tác động nhất trong năm: nắng gắt, nước biển mặn, clo trong hồ bơi, mồ hôi và cả hơi lạnh khô của máy điều hòa. Chỉ sau vài buổi ngoài trời hay vài lần xuống nước, nhiều người thấy tóc khô cứng như rơm, rối xù, phai màu và chẻ ngọn nhiều hơn hẳn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu vì sao tóc “xuống cấp” nhanh vào mùa hè, cách bảo vệ tóc trước khi ra nắng hay xuống nước, và quy trình phục hồi tóc mùa hè tại nhà một cách nhẹ nhàng.
Vì sao tóc dễ hư tổn hơn trong mùa hè?
Sợi tóc được bảo vệ bởi lớp biểu bì (cuticle) gồm nhiều vảy nhỏ xếp chồng như ngói. Khi tóc khỏe, các vảy này khép lại, giúp tóc mềm, bóng và giữ ẩm tốt. Mùa hè có nhiều yếu tố khiến lớp vảy này bị mở ra và bào mòn, làm tóc mất nước và trở nên khô xơ.
Nắng gắt và nhiệt độ cao
Ánh nắng và nhiệt độ cao làm bay hơi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc khô và giòn hơn. Với tóc đã nhuộm, nắng còn khiến màu nhuộm nhanh phai và xỉn đi. Da đầu tiếp xúc nắng nhiều cũng dễ bị khô, ngứa hoặc bong nhẹ.
Nước biển mặn
Muối trong nước biển có tính hút ẩm. Khi tóc ngâm trong nước biển rồi phơi nắng, muối rút nước ra khỏi sợi tóc, để lại cảm giác tóc khô cứng, thô ráp và rối. Kết cấu “tóc đi biển” bồng bềnh nghe thì đẹp, nhưng thực chất là dấu hiệu tóc đang mất nước.
Clo trong hồ bơi
Clo được dùng để khử trùng nước hồ bơi. Tuy cần thiết cho vệ sinh, clo lại làm khô tóc và da đầu nếu tiếp xúc thường xuyên. Với tóc nhuộm sáng màu hoặc tẩy, clo (và các khoáng chất như đồng trong nước) đôi khi khiến màu tóc ngả sang tông lạ. Bơi càng nhiều, tóc càng dễ khô và mất độ mềm.
Mồ hôi và máy điều hòa
Mùa hè da đầu tiết mồ hôi và dầu nhiều hơn, khiến chân tóc nhanh bết. Ngược lại, ngồi phòng máy lạnh cả ngày lại làm phần thân và ngọn tóc thêm khô. Kết quả là kiểu tóc “trên bết, dưới khô” rất khó chịu và khó vào nếp.
Bảo vệ tóc trước khi ra nắng
Phòng vẫn nhẹ nhàng hơn chữa. Một vài thói quen đơn giản trước khi ra ngoài có thể giúp tóc giảm đáng kể mức độ hư tổn trong mùa hè.
- Che chắn vật lý: đội mũ rộng vành, khăn hoặc mũ lưỡi trai khi ở ngoài trời lâu. Đây là cách bảo vệ tóc khỏi nắng đơn giản và hiệu quả nhất.
- Buộc tóc gọn nhưng lỏng: khi hoạt động ngoài trời, buộc tóc gọn giúp giảm ma sát và rối, nhưng đừng buộc quá chặt để tránh làm tóc căng và dễ gãy ở chân.
- Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt trong ngày nắng: tóc vốn đã chịu nhiệt từ môi trường, nên hạn chế thêm máy sấy, máy uốn hay máy duỗi. Nếu cần dùng, hãy tham khảo cách dùng máy sấy, máy uốn, máy duỗi an toàn.
- Dùng một lớp xịt dưỡng leave-in: một lớp xịt dưỡng dạng leave-in giúp tạo màng bảo vệ nhẹ cho tóc trước tác động của nhiệt và môi trường, đồng thời giảm xơ rối. Xem thêm cách dùng xịt dưỡng tóc leave-in đúng cách.
- Uống đủ nước: cơ thể đủ nước giúp da đầu và tóc được nuôi dưỡng tốt hơn từ bên trong.
Đi biển: chăm tóc trước và sau
Trước khi xuống biển
Mẹo quan trọng nhất: làm ướt tóc bằng nước ngọt (nước sạch) trước khi xuống biển. Tóc đã “no” nước ngọt sẽ hấp thụ ít nước mặn hơn, nhờ đó bớt bị muối rút ẩm. Sau đó, bạn có thể thoa một lớp mỏng xịt dưỡng hoặc kem xả rồi búi tóc gọn lại để giảm rối khi tắm biển.
Sau khi lên bờ
- Xả tóc bằng nước sạch càng sớm càng tốt để rửa trôi muối biển, đừng để muối bám và khô trên tóc dưới nắng.
- Về đến nơi nghỉ, gội đầu dịu nhẹ để làm sạch hoàn toàn muối, cát và kem chống nắng dính trên tóc, da đầu.
- Nếu có điều kiện, hấp ủ một lần trong ngày để bù ẩm cho tóc sau khi đi biển.
- Hạn chế chải mạnh khi tóc còn ướt vì lúc này tóc yếu và dễ gãy nhất. Dùng lược thưa và chải nhẹ từ ngọn lên.
Đi bơi hồ: chăm tóc trước và sau
Nguyên tắc với clo hồ bơi cũng tương tự nước biển: giảm lượng clo mà tóc hấp thụ, và làm sạch clo càng sớm càng tốt sau khi bơi.
- Trước khi bơi: làm ướt tóc bằng nước sạch và thoa một lớp dưỡng, sau đó đội mũ bơi. Mũ bơi không chống nước hoàn toàn nhưng giúp giảm đáng kể lượng nước clo tiếp xúc trực tiếp với tóc.
- Ngay sau khi bơi: xả tóc thật kỹ bằng nước sạch để loại bỏ clo, rồi gội đầu nhẹ nhàng. Việc để clo khô trên tóc nhiều giờ sẽ khiến tóc khô hơn.
- Bù ẩm định kỳ: nếu bạn bơi thường xuyên, hãy tăng tần suất hấp ủ để giúp tóc giữ được độ mềm mượt.
Quy trình phục hồi tóc mùa hè tại nhà
Sau một mùa hè nhiều nắng và nước, tóc thường cần được chăm sóc chuyên sâu hơn để lấy lại độ mềm mượt. Dưới đây là quy trình 3 bước đơn giản, có thể làm ngay tại nhà theo hướng chuẩn salon.
Bước 1: Gội dịu nhẹ, làm sạch đúng cách
Chọn dầu gội phù hợp với tóc khô, yếu và gội đúng cách để làm sạch mà không làm tóc thêm khô. Bạn có thể tham khảo quy trình gội đầu chuẩn salon tại nhà để massage da đầu đủ thời gian và xả sạch. Dầu Gội MQG với bộ ba dưỡng chất Keratin, Biotin và Collagen giúp làm sạch dịu nhẹ và nâng niu tóc khô, dễ gãy trong mùa hè.
Bước 2: Hấp ủ bù ẩm chuyên sâu 1-2 lần mỗi tuần
Đây là bước quan trọng nhất để phục hồi tóc mùa hè. Kem hấp ủ giúp bù ẩm và làm mềm sợi tóc từ bên trong. Thoa kem hấp từ giữa thân đến ngọn tóc, để 10-15 phút rồi xả sạch. Xem thêm cách ủ tóc tại nhà đúng chuẩn salon để tránh các sai lầm thường gặp. MQG Hấp Siêu Mượt cũng chứa bộ ba Keratin, Biotin và Collagen, hỗ trợ làm mượt và cải thiện tình trạng tóc rối, chẻ ngọn sau mùa hè. Bạn có thể tìm hiểu thêm về công nghệ Tri-Bond của MQG.
Bước 3: Xịt dưỡng leave-in hàng ngày
Giữa các lần hấp, một lớp xịt dưỡng leave-in mỗi ngày sẽ giúp tóc duy trì độ mềm mượt và dễ chải. Xịt Dưỡng Tóc MQG dạng leave-in giúp dưỡng ẩm, giảm xơ rối và tạo lớp bảo vệ cho tóc trước tác động của nhiệt và môi trường, hạn chế hư tổn do máy sấy, máy uốn, máy duỗi và ô nhiễm bên ngoài. Lắc đều chai, xịt lên tóc còn ẩm (tập trung phần đuôi tóc), chải nhẹ cho đều và không cần xả lại.
Nếu tóc bạn đã nhuộm hoặc tẩy và bị phai màu sau mùa hè, có thể tham khảo thêm cách chọn dầu gội cho tóc tẩy nhuộm để giữ tóc mềm và màu bền hơn.
Checklist chăm sóc tóc mùa hè
- Đội mũ hoặc che chắn khi ở ngoài trời nắng lâu.
- Làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi xuống biển hoặc hồ bơi.
- Xả sạch nước biển và clo càng sớm càng tốt sau khi lên bờ.
- Gội đầu dịu nhẹ, không chà xát mạnh da đầu.
- Hấp ủ bù ẩm 1-2 lần mỗi tuần (tăng lên nếu bơi hoặc đi biển nhiều).
- Dùng xịt dưỡng leave-in hàng ngày để giảm xơ rối.
- Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt trong những ngày nắng gắt.
- Chải tóc nhẹ nhàng, tránh chải mạnh khi tóc còn ướt.
Câu hỏi thường gặp
Đi biển về tóc khô cứng, có cần cắt bỏ không?
Phần lớn trường hợp tóc khô cứng sau khi đi biển là do mất nước tạm thời, không nhất thiết phải cắt. Bạn nên xả sạch muối, gội dịu nhẹ và hấp ủ bù ẩm vài lần trong tuần đầu. Chỉ nên tỉa phần ngọn nếu tóc đã chẻ ngọn rõ, vì phần chẻ ngọn không thể liền lại được.
Mùa hè có nên gội đầu mỗi ngày không?
Nếu da đầu tiết nhiều dầu và mồ hôi hoặc bạn vừa đi bơi, đi biển, thì gội mỗi ngày là hợp lý, miễn là dùng dầu gội dịu nhẹ và không chà xát mạnh. Với người da đầu ít dầu, gội cách ngày thường là đủ. Điều quan trọng hơn tần suất là gội đúng cách và bù ẩm cho phần thân, ngọn tóc.
Làm sao giữ màu tóc nhuộm lâu phai hơn trong mùa hè?
Hạn chế cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nắng, nước biển và clo bằng cách che chắn và làm ướt tóc trước khi xuống nước. Ưu tiên gội dịu nhẹ, không dùng nước quá nóng và tăng cường hấp ủ bù ẩm. Tóc đủ ẩm và khỏe sẽ giữ màu nhuộm ổn định hơn.
Tổng kết
Mùa hè không có nghĩa là phải hy sinh mái tóc để đổi lấy những chuyến đi vui vẻ. Chỉ cần che chắn khi ra nắng, làm ướt và làm sạch tóc đúng lúc quanh những buổi tắm biển hay bơi lội, cộng thêm quy trình gội dịu nhẹ, hấp ủ bù ẩm và xịt dưỡng đều đặn, bạn hoàn toàn có thể giữ tóc mềm mượt suốt cả mùa. Nếu cần một bộ đôi chăm sóc chuyên sâu cho tóc khô, hư tổn, bạn có thể tham khảo Dầu Gội và MQG Hấp Siêu Mượt với bộ ba Keratin, Biotin và Collagen, kết hợp cùng Xịt Dưỡng Tóc MQG dạng leave-in cho những ngày ngoài trời.
