Quy trình gội đầu chuẩn salon tại nhà: 6 bước cho tóc mềm mượt

Quy trình gội đầu chuẩn salon tại nhà tưởng khó nhưng thực ra chỉ cần làm đúng thứ tự. Chắc chị đã từng như thế này: vừa bước ra khỏi salon, tóc mềm mượt bồng bềnh, sờ vào mát tay. Về nhà tự gội đúng loại dầu gội đó, tóc lại xỉn, rối, khô hơn cả trước khi gội. Không phải do sản phẩm dở, cũng không phải do chị thiếu máy móc đắt tiền. Khác biệt nằm ở QUY TRÌNH và ở những thao tác nhỏ mà thợ salon làm theo bản năng, còn chị em ở nhà thì ít ai để ý.

Một buổi gội chuẩn salon là chuỗi 6 bước có trật tự, mỗi bước phục vụ một mục tiêu riêng: làm sạch da đầu, nuôi dưỡng thân tóc, khoá ẩm và định hình. Bỏ sót hoặc làm ẩu một bước là kết quả sẽ khác hẳn. Dưới đây là quy trình MQG Professional đúc kết từ thực tế salon, viết lại theo hướng chị áp dụng được ngay tối nay, không cần mua thêm dụng cụ gì.

Vì sao gội ở nhà không mượt bằng gội ở salon?

Khi ngồi ghế gội ở salon, chị nằm ngửa, tóc buông xuôi theo trọng lực, thợ có hai tay rảnh và có tới 10 đến 15 phút chỉ để làm mỗi việc gội. Ở nhà, chị đứng dưới vòi sen, tóc đổ về phía trước, một tay giữ vòi, và thường xong trong 3 phút.

• Tóc đổ về trước và bị vò tròn trên đỉnh đầu là kiểu thao tác làm rối tóc nhanh nhất
• Thời gian massage quá ngắn nên bọt chưa kịp len tới da đầu
• Xả vội, sản phẩm còn đọng lại ở vùng gáy và sau tai
• Sấy gió nóng ở cự ly quá gần ngay sau khi ra khỏi phòng tắm

Mẹo thực chiến: chị thử cúi đầu về phía trước nhưng để tóc buông thõng tự do (không vò), hoặc ngửa đầu ra sau như tư thế ở salon. Chỉ đổi tư thế thôi, độ rối sau khi gội đã giảm thấy rõ.

Để dễ hình dung khoảng cách giữa hai cách gội, chị xem bảng so sánh nhanh dưới đây. Phần lớn khác biệt nằm ở thao tác và thời gian, không nằm ở thiết bị đắt tiền.

Bước 1: Chuẩn bị trước khi gội

Trước khi mở vòi nước, hãy dành một chút thời gian để chải tóc bằng lược răng thưa. Chải nhẹ từ ngọn lên chân tóc, gỡ rối một cách kiên nhẫn. Việc này giúp:

• Loại bỏ bụi và tế bào chết bám trên da đầu
• Giảm nguy cơ đứt gãy khi tóc gặp nước (tóc ướt yếu hơn tóc khô rất nhiều)
• Kích thích tuần hoàn nhẹ ở da đầu
• Giúp dầu gội phân bố đều hơn, đỡ tốn lượng sản phẩm

Nếu tóc đang khô cứng vì tạo kiểu (sáp, gel, keo xịt), có thể xịt một chút nước ấm lên tóc để làm mềm trước khi chải. Với tóc dài quá vai, em khuyên chị chia tóc thành 2 phần trái phải rồi mới chải, vừa nhanh vừa đỡ đứt gãy.

Bước 2: Làm ướt tóc đúng cách

Rất nhiều người chỉ xối nước qua loa rồi đổ dầu gội. Đây là lý do dầu gội không tạo bọt tốt và tóc gội xong vẫn cảm giác chưa sạch.

Cách làm đúng

• Dùng nước ấm vừa phải, không nóng
• Xối nước đủ lâu để nước chạm đều tới da đầu, dùng tay vén tóc theo từng lớp
• Đảm bảo toàn bộ chân tóc và thân tóc đều thấm nước
• Ước chừng 60 đến 90 giây làm ướt là vừa đủ với tóc ngang vai

Các hướng dẫn chăm sóc tóc cơ bản trên Healthline cũng nhấn mạnh việc làm ướt tóc kỹ trước khi đưa dầu gội lên. Nước nóng làm khô lớp biểu bì tóc và kích thích da đầu tiết dầu ngược, khiến tóc nhanh bết hơn. Nước ấm là mức tối ưu. Cách kiểm tra đơn giản: chị đưa mu bàn tay vào tia nước, thấy dễ chịu và không phải rụt tay lại là được.

Bước 3: Massage da đầu, không chà xát thân tóc

Đây là bước quan trọng nhất và cũng là nơi hầu hết chúng ta đang làm sai.

Cho một lượng dầu gội vừa đủ (thường bằng đồng xu, có thể tăng nếu tóc dài dày), pha thêm chút nước trong lòng bàn tay để đánh bọt trước. Bọt dầu gội càng mịn thì càng dễ len vào da đầu.

Sau đó, dùng đầu ngón tay (không dùng móng) xoa tròn nhẹ nhàng khắp da đầu theo hình xoắn ốc. Tập trung vào:

• Đỉnh đầu, hai bên thái dương, gáy
• Vùng chân tóc dễ tiết dầu
• Đường rẽ ngôi, nơi bụi bám nhiều nhất mà ít ai để ý

Nguyên tắc vàng: dầu gội là để làm sạch DA ĐẦU, không phải để chà lên thân tóc. Bọt trôi từ trên xuống là đủ để làm sạch phần thân và ngọn. Chà xát thân tóc chỉ khiến biểu bì tóc mở ra, gây khô rối.

Muốn làm kỹ hơn phần này, chị tham khảo thêm bài massage da đầu đúng cách để nắm rõ lực tay và thứ tự các vùng trên da đầu.

Massage khoảng 2 đến 3 phút. Đây cũng là khoảnh khắc thư giãn tuyệt vời trong ngày. Nếu chị vừa đội nón bảo hiểm cả ngày hoặc dùng nhiều sáp tạo kiểu, có thể gội 2 lần: lần đầu ít bọt để lấy đi lớp bụi dầu, lần hai mới massage kỹ như trên.

Bước 4: Xả sạch từng lớp

Xả không kỹ là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bết nhanh sau khi gội. Dầu gội còn sót lại bám trên da đầu vừa gây ngứa, vừa làm tóc nặng và xỉn màu.

Xả cho tới khi cảm giác tóc trơn tay, nước chảy trong veo, không còn bọt. Nếu tóc dài dày, hãy vén từng lớp và xối kỹ vùng gáy, nơi bọt hay đọng lại nhất. Kinh nghiệm thợ salon: thời gian xả thường phải bằng hoặc dài hơn thời gian massage, chứ không phải xả loáng cái là xong.

Với những chị em có nhu cầu làm sạch sâu (sau ngày đội nón bảo hiểm cả ngày, đi bơi, đi biển), có thể tham khảo thêm bài chăm sóc tóc sau khi bơi và xử lý clo, muối biển để bổ sung quy trình chuyên sâu.

Bước 5: Dầu xả hoặc mask dưỡng, đặt đúng chỗ

Bước dưỡng là khâu quan trọng nhất của cả quy trình. Nhưng phải làm ngược lại với bước gội: chỉ đặt sản phẩm lên THÂN VÀ NGỌN TÓC, tránh chân tóc và da đầu.

Cách làm

• Vắt bớt nước trên tóc (tóc quá ướt sẽ pha loãng dầu xả)
• Lấy lượng vừa đủ, xoa đều hai lòng bàn tay
• Vuốt từ ngang tai xuống ngọn, dùng lược răng thưa lướt nhẹ để dầu xả phủ đều
• Để yên trong khoảng thời gian ghi trên bao bì sản phẩm
• Xả lại bằng nước mát để giúp lớp biểu bì tóc khép lại, tăng độ bóng

Tổng quan về mỹ phẩm tóc đăng trên thư viện y khoa NCBI giải thích rằng dầu xả hoạt động chủ yếu trên bề mặt sợi tóc, giúp làm trơn và giảm ma sát khi chải. Đó cũng là lý do đặt sản phẩm đúng chỗ quan trọng hơn đặt thật nhiều.

Nếu tóc đang trong tình trạng hư tổn nhiều sau uốn, nhuộm, tẩy, có thể thay thế dầu xả bằng mask dưỡng chuyên sâu vài lần trong tuần. MQG Professional khuyên nên lựa sản phẩm phù hợp với tình trạng thực tế của tóc, tránh dồn quá nhiều loại cùng lúc. Chị nào đang phân vân chọn bộ nào cho tóc hư tổn thì tham khảo bài top 7 combo phục hồi tóc hư tổn tại nhà để chọn theo đúng mức hư tổn của mình.

Bước 6: Thấm khô và sấy đúng cách

Vắt nước bằng khăn bông mềm, thấm nhẹ nhàng, KHÔNG chà xát khăn lên tóc. Chà xát khi tóc còn ướt là nguyên nhân hàng đầu của xơ rối và chẻ ngọn.

Nếu để tóc khô tự nhiên, hãy chải nhẹ bằng lược răng thưa cho tóc khô đều. Nếu dùng máy sấy:

• Giữ máy sấy cách tóc khoảng một gang tay
• Ưu tiên chế độ gió mát hoặc ấm nhẹ, hạn chế gió nóng cao độ
• Sấy theo chiều từ chân tóc xuống ngọn, giúp biểu bì tóc xếp gọn, tăng độ bóng
• Sấy khô vùng chân tóc và da đầu trước, phần ngọn để khô sau cùng
• Có thể xịt thêm một chút xịt dưỡng chuyên biệt để bảo vệ tóc trước nhiệt

Khuyến nghị chăm sóc tóc của Hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng lưu ý hạn chế nhiệt độ cao và tránh chà xát mạnh khi tóc còn ướt.

Đây cũng là lúc chị có thể tạo phom nhẹ nhàng cho tóc bằng lược tròn hoặc máy uốn ở nhiệt độ thấp. Một lưu ý nhỏ nhưng rất đáng giá: đừng bao giờ đi ngủ khi tóc còn ẩm, vì ma sát với gối suốt đêm khiến tóc rối và bẹp nếp vào sáng hôm sau.

Điều chỉnh quy trình theo từng loại tóc

Cùng 6 bước, nhưng mỗi kiểu tóc cần tinh chỉnh khác nhau. Đây là phần thợ salon quan sát rồi tự điều chỉnh, còn ở nhà chị có thể tự áp dụng theo bảng nhanh sau:

• Tóc dầu, nhanh bết: massage kỹ hơn ở chân tóc, dầu xả chỉ đặt từ giữa thân tóc trở xuống, không dùng mask nặng
• Tóc khô, xơ ngọn: rút bớt thời gian massage, tăng thời gian ủ dưỡng, ưu tiên xả nước mát
• Tóc nhuộm, tóc tẩy: hạn chế nước nóng để giữ màu lâu hơn, chọn sản phẩm dành riêng cho tóc đã qua hoá chất
• Tóc uốn xoăn: không chải lược khi tóc ướt, dùng tay bóp nhẹ lọn tóc từ ngọn lên để giữ nếp
• Tóc mỏng, ít sợi: lượng dầu xả chỉ bằng nửa bình thường, đặt sát ngọn để tóc không bị đè bẹp

Nếu chị chưa biết tóc mình hợp dòng nào, danh sách gợi ý trong bài top 10 dầu gội phục hồi tóc hư tổn sẽ giúp chị khoanh vùng nhanh hơn trước khi mua.

5 sai lầm khiến quy trình gội đầu mất tác dụng

Em gặp 5 lỗi này gần như mỗi ngày khi khách tới salon than tóc xuống cấp mà không hiểu vì sao:

• Đổ dầu gội thẳng lên đầu: sản phẩm dồn cục một chỗ, chỗ khác lại không có, xả cũng khó sạch
• Dùng móng tay gãi da đầu: gây xước, da đầu càng ngứa thì càng gãi mạnh, thành vòng luẩn quẩn
• Quấn khăn bông xù chặt đầu rồi để cả tiếng: tóc ướt bị ép và ma sát liên tục, dễ gãy ngang
• Bôi dầu xả lên da đầu cho nhanh: tóc bết ngay ngày hôm sau dù vừa mới gội
• Đổi dầu gội liên tục mỗi tuần: tóc chưa kịp quen công thức nào, khó đánh giá sản phẩm nào thực sự hợp

Riêng lỗi cuối, em khuyên chị nên dùng ổn định một dòng trong khoảng 2 đến 3 tháng rồi mới đánh giá, thay vì đổi liên tục.

Checklist gội đầu chuẩn salon tại nhà: tóm gọn 6 bước

• Chải khô, gỡ rối trước khi gội
• Xối nước ấm đủ lâu, làm ướt đều
• Đánh bọt dầu gội, massage DA ĐẦU nhẹ nhàng
• Xả sạch tới khi tóc trơn, không còn bọt
• Đặt dầu xả trên THÂN và NGỌN, xả lại nước mát
• Thấm khô nhẹ, sấy đúng chiều, giữ khoảng cách

Áp dụng đều đặn vài lần trong tuần, sau vài tuần chị em sẽ thấy rõ khác biệt về độ mềm, độ suôn và độ bóng của mái tóc. Chị có thể chụp ảnh tóc lúc mới bắt đầu để 4 tuần sau so lại, khác biệt thường rõ hơn nhiều so với cảm nhận bằng mắt thường mỗi ngày.

Câu hỏi thường gặp

Có nên gội đầu mỗi ngày không?

Với đa số người Việt trong thời tiết nóng ẩm, gội hàng ngày không sai, miễn là chọn dầu gội dịu nhẹ và làm đủ 6 bước. Nếu da đầu khô hoặc tóc thưa yếu, có thể giãn ra cách ngày, xen kẽ ngày chỉ xả nước.

Dầu xả có làm bết tóc không?

Bết là do đặt dầu xả sai chỗ hoặc xả không kỹ. Đặt đúng trên thân và ngọn tóc, xả sạch bằng nước mát, tóc sẽ mềm mà không bết.

Tóc uốn nhuộm nên dùng chung dầu gội với người khác trong nhà không?

Nên có riêng. Tóc đã qua xử lý hoá chất cần sản phẩm có công thức nuôi dưỡng chuyên biệt để giữ nếp và giữ màu lâu hơn.

Quy trình gội đầu chuẩn salon tại nhà mất bao lâu?

Trọn 6 bước thường mất khoảng 10 đến 15 phút với tóc ngang vai, cộng thêm thời gian sấy. Nghe có vẻ lâu hơn thói quen cũ, nhưng phần lớn thời gian là massage và xả, hai khâu quyết định độ mềm mượt. Chị có thể làm kỹ vài lần trong tuần, những ngày còn lại gội nhanh hơn.

Bao lâu thì thấy tóc cải thiện sau khi đổi quy trình?

Cảm giác tóc mềm và dễ chải thường thấy ngay từ lần gội đầu tiên vì thao tác đã bớt gây rối. Còn thay đổi rõ về độ bóng và độ khoẻ của thân tóc thì cần kiên trì đều đặn, thường sau vài tuần đến vài tháng, tuỳ mức hư tổn ban đầu của mỗi người.

Gội đầu đúng cách là bước chăm sóc CƠ BẢN nhưng ảnh hưởng LỚN nhất tới sức khoẻ mái tóc. Chỉ cần thay đổi thói quen theo 6 bước trên, chị em sẽ cảm nhận được sự khác biệt mà không cần đi salon thường xuyên. Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên nghiệp tại MQG Professional. Tham khảo thêm dòng chăm sóc tóc thảo dược tại M Natural.

Quy trình tốt cần đi kèm bộ sản phẩm hợp với tình trạng tóc của chị. Nếu chị muốn xem trước các dòng dầu gội, kem ủ và xịt dưỡng MQG Professional đang dùng tại tiệm, gian hàng chính hãng mqg.nhattamshop.vn có đầy đủ thông tin thành phần và dung tích để chị đối chiếu. Còn nếu chị thích được soi tóc trực tiếp rồi mới quyết định, chị ghé một chi nhánh salon Nhật Tâm gần nhất, thợ sẽ kiểm tra mức hư tổn và hướng dẫn chị thao tác 6 bước ngay tại ghế gội.